ชิงช้าสาย4 เป็น ร้านขาย เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง เครื่องเล่นในสนามเด็กเล่น เครื่องเล่นเหล็ก ชิงช้า กลางแจ้ง ม้าหมุน สนามเด็กเล่น ราคา ส่ง รวมถึงเครื่องเล่นสนาม เครื่องเล่นสนามเหล็ก เครื่องเล่นสนามราคาประหยัด เครื่องเล่นสนาม ราคาถูก ปลีกและส่ง ส่งสินค้า ชุดเครื่องเล่นสนาม ทั่วไทย มายาวนานกว่า 20ปี เช็ค ราคา โทร 081 912 3486
ร้านขาย เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง : เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง (Outdoor Fitness Equipment) คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ติดตั้งไว้ตาม สวนสาธารณะ, หมู่บ้าน, สนามกีฬา, โรงเรียน, หรือ พื้นที่ชุมชน เพื่อให้ประชาชนออกกำลังได้ฟรี และช่วยส่งเสริมสุขภาพ
ด้านล่างนี้คือ รายการเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่นิยมใช้มากที่สุด พร้อมแบ่งตามส่วนของร่างกายครับ 👇
⭐ 1) เครื่องออกกำลังกายฝึกแขน ไหล่ อก
✔ วงล้อหมุนบริหารหัวไหล่ (Shoulder Wheel)
✔ บริหารหัวไหล่แบบคู่ (Double Shoulder Rotator)
✔ บาร์ดึงข้อ / โหนบาร์ (Pull-up Bar)
✔ บริหารหน้าอก (Chest Press)
✔ บริหารแขนดัน–ดึง (Lat Pull Down + Chest Press)
✔ พวงมาลัยบริหารแขน (Arm Rotator)
⭐ 2) เครื่องออกกำลังกายฝึกขา สะโพก ลำตัว
✔ เครื่องเดินวงรีกลางแจ้ง (Elliptical)
✔ เครื่องเดินทวิสต์ (Twister)
✔ เครื่องเดินสลับเท้า (Stepper)
✔ เครื่องปั่นจักรยานกลางแจ้ง (Outdoor Bike)
✔ เครื่องบริหารสะโพกและขา (Leg Press)
✔ เครื่องนวดสะโพก/บิดแกนกลางลำตัว (Waist Twister)
⭐ 3) เครื่องบริหารหน้าท้อง – หลัง – เอว
✔ เก้าอี้ซิทอัพกลางแจ้ง (Sit-up Bench)
✔ เครื่องแกว่งตัวบริหารเอว (Standing Waist Twister)
✔ ม้านั่งบริหารหลัง/ยืดหลัง (Back Extension Bench)
✔ เครื่องยืดเหยียด (Stretching Station)
⭐ 4) เครื่องออกกำลังกายแบบการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งตัว
✔ สกายวอล์คเกอร์ (Sky Walker) / เดินลอยฟ้า
— ช่วยบริหารขา สะโพก เอว และแขน
✔ สกายสเต็ป (Air Walker Stepper)
✔ เครื่องวิ่งเป้กล (Air Jogger)
⭐ 5) อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
(ออกแบบให้ใช้แรงน้อย ปลอดภัย)
✔ วงล้อบริหารมือ–หัวไหล่
✔ เครื่องแกว่งตัว
✔ จักรยานมือ (Hand Cycle)
✔ อุปกรณ์บริหารข้อเข่า
✔ ที่นั่งบริหารขาแบบผลัก–ดึง
⭐ 6) อุปกรณ์ออกกำลังกายพื้นฐานสาธารณะ
✔ ม้านั่งยืดเหยียด
✔ บาร์คู่ดิปส์ (Parallel Bar)
✔ ราวเดี่ยวยิมนาสติก
✔ บาร์โหน
✔ บาร์ซิกแซก (Balance beam / เส้นทรงตัว)
⭐ อุปกรณ์ที่นิยมติดตั้งตามหมู่บ้านและสวนสาธารณะ
-
เครื่องเดินลอยฟ้า (Sky Walker)
-
เครื่องปั่นจักรยานกลางแจ้ง
-
วงล้อบริหารแขน–หัวไหล่
-
เครื่องบิดเอว Twister
-
ม้านั่งซิทอัพ
-
เครื่องเดินทวิสต์
-
เครื่องนั่งบริหารขา Leg Press
เพราะใช้งานง่าย ไม่ต้องใช้ไฟฟ้า และรองรับคนหลายวัย
