Tag: เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง

ชิงช้าสาย4  เป็น โรงงานผลิต ขาย เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง เครื่องเล่นในสนามเด็กเล่น เครื่องเล่นเหล็ก ชิงช้า กลางแจ้ง ม้าหมุน สนามเด็กเล่น ราคา ส่ง  รวมถึงเครื่องเล่นสนาม เครื่องเล่นสนามเหล็ก เครื่องเล่นสนามราคาประหยัด เครื่องเล่นสนาม ราคาถูก ปลีกและส่ง ส่งสินค้า ชุดเครื่องเล่นสนาม ทั่วไทย มายาวนานกว่า 20ปี เช็ค ราคา  โทร 081 912 3486 เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง (Outdoor Fitness Equipment) เป็นอุปกรณ์ที่ติดตั้งในสวนสาธารณะ โรงเรียน โรงพยาบาล หรือพื้นที่ชุมชน เพื่อให้ประชาชนทุกวัยได้ใช้ในการออกกำลังกาย ส่งเสริมสุขภาพแบบเข้าถึงง่ายโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย โดยทั่วไปจะแบ่งตามลักษณะการใช้งานและกลุ่มกล้ามเนื้อที่ฝึก ✅ ประเภทเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งยอดนิยม 🦵 1. เครื่องบริหารขาและเข่า เครื่องเดินวงรี (Elliptical): คล้ายเดินเร็ว ใช้แขน-ขาร่วมกัน เครื่องเดินกึ่งลอยตัว (Walker): เคลื่อนไหวแบบเดินแกว่งขา เครื่องนั่งงอเข่า/ยืดขา (Leg Press / Knee Flexor) 💪 2. เครื่องบริหารแขนและหัวไหล่ เครื่องหมุนแขนวงกลม (Shoulder Wheel / Arm Rotation): หมุนช่วยคลายข้อต่อไหล่ เครื่องดึงข้อบน (Lat Pull Down): ใช้แรงแขนดึงลง เครื่องดันแขน (Chest Press / Seated Push): คล้ายยกน้ำหนักแบบนั่ง 🧘 3. เครื่องฝึกสมดุลและแกนกลางลำตัว เครื่องยืดลำตัว (Back Stretcher): เอนตัวไปด้านหลัง เครื่องบิดเอว (Waist Twister): หมุนตัวซ้ายขวา ช่วยลดพุง แผ่นทรงตัว (Balance Plate): ฝึกการยืนและควบคุมตัว 🚶 4. เครื่องฝึกการเดิน / การทรงตัวผู้สูงอายุ ราวเดินฝึกกายภาพ (Parallel Bars): ผู้สูงอายุใช้พยุงตัวเดิน เครื่องปั่นจักรยานนั่ง (Stationary Bike): ฝึกขาในท่านั่ง ปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้น 🧍 5. เครื่องออกกำลังแบบยืนดึง-ผลัก เครื่องสควอท / นั่งยอง (Leg Squat) เครื่องยกตัวแนวดึง (Pull-up / Chin-up Bars) เครื่องดันแนวนอน (Seated Rowing / Horizontal Push) 🛠️ วัสดุที่ใช้ผลิตเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง โครงสร้างเหล็ก ชุบกัลวาไนซ์ หรือเคลือบ Powder Coating กันสนิม เบาะนั่งและมือจับเป็น พลาสติก HDPE / ยางกันลื่น สีสันสดใส (เหลือง น้ำเงิน เขียว) ทนแดด–ฝนได้ 🧒 เหมาะกับผู้ใช้งานกลุ่มใดบ้าง? กลุ่มผู้ใช้ เครื่องที่เหมาะสม เด็กโต (7 ปีขึ้นไป) เครื่องเดิน, ปั่นจักรยาน, หมุนแขน ผู้ใหญ่ เครื่องดึงข้อ, ยืดกล้ามเนื้อ, สควอท ผู้สูงอายุ เดินแกว่งขา, ราวพยุง, ปั่นจักรยานเบา ๆ 🏷️ ราคากลางโดยประมาณ (ต่อเครื่อง) ขนาดเล็ก: 9,000 – 15,000 บาท ขนาดกลาง: 16,000 – 30,000 บาท ชุดรวม 5–10 เครื่อง: 80,000 – 200,000 บาท (รวมติดตั้ง) 📌 สรุป: เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เหมาะกับพื้นที่สาธารณะหรือชุมชนทุกแห่ง เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศทุกวัยสามารถออกกำลังกายได้ง่าย ปลอดภัย และต่อเนื่อง โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ซับซ้อน สำนักส่งเสริมคุณภาพ